Summary
आम खाने से मुहांसे नहीं होते हैं, यह कहना है मुंबई के जेनेवा बिहारी हॉस्पिटल के कंसल्टेंट डर्मेटोलॉजिस्ट डॉक्टर सरभद श्रीपड का। आम में विटामिन ए, विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। डॉक्टर के अनुसार, समस्या आम में नहीं है, बल्कि उसे खाने के तरीके और मात्रा में होती है। आम को आइसक्रीम, मिठाई, जर्ट और तले हुए भोजन के साथ खाने से शरीर में सूजन और त्वचा संबंधी समस्याएं बढ़ सकती हैं। गर्मियों में ज्यादा पसीना आना, चेहरे की बार-बार सफाई न करना और स्वच्छता की कमी भी मुहांसों की समस्या को बढ़ा सकती है। कुछ लोगों में आम के कुछ लक्षण में उरुशियोल नामक एक प्रोटीन की प्रतिक्रिया हो सकती है, जिससे मुहांसे जैसे दाने और लालिमा हो सकती है। डॉक्टर की सलाह है कि आम खाने से पहले उसे अच्छी तरह धो लें और छिलने के बाद हाथ भी साफ करें।
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