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Summary
गटागट पानी पीने की आदत सेहत के लिए हानिकारक हो सकती है, इसलिए धीरे-धीरे पानी पीना ज्यादा फायदेमंद होता है। इससे पाचन तंत्र पर अतिरिक्त दबाव नहीं पड़ता और शरीर पानी को बेहतर तरीके से अवशोषित कर पाता है। धीरे-धीरे पानी पीने से शरीर का तापमान भी नियंत्रित रहता है और पाचन क्रिया में सुधार होता है।
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