Vitamin D Deficiency: सुस्ती से लेकर मांसपेशियों की कमजोरी तक, जानें विटामिन D की कमी के शुरुआती संकेत

www.abplive.com · Updated 2026-06-14

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विटामिन डी की कमी के शुरुआती संकेतों में थकान, मांसपेशियों की कमजोरी और शरीर में दर्द शामिल हो सकते हैं। अगर आप लगातार थकान महसूस करते हैं और आपके शरीर में दर्द बना रहता है, तो यह विटामिन डी की कमी का संकेत हो सकता है। विटामिन डी की कमी के कारण मांसपेशियों में कमजोरी और हड्डियों में दर्द हो सकता है, इसलिए समय रहते इसकी पहचान और इलाज जरूरी है।

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